Lato to czas relaksu, słońca i orzeźwiających napojów. Niestety, nie wszystkie letnie przysmaki są korzystne dla naszego uśmiechu, zwłaszcza jeśli niedawno zdecydowaliśmy się na wybielanie zębów. Wybór odpowiednich napojów może pomóc w utrzymaniu efektów zabiegu na dłużej, podczas gdy niewłaściwe mogą szybko zniweczyć nasze starania. Co więc pić, a czego unikać, aby cieszyć się białym uśmiechem przez całe lato?
Napoje, które pomagają utrzymać biel zębów
Po wybielaniu zębów warto sięgać po napoje, które nie tylko nie zaszkodzą efektom zabiegu, ale mogą nawet wspierać ich utrzymanie. Należą do nich:
- Woda mineralna – Jest bezpieczna dla zębów i doskonale nawadnia organizm. Pijąc wodę, pomagamy wypłukiwać resztki jedzenia i bakterie z jamy ustnej, co może wspierać utrzymanie bieli zębów.
- Mleko i produkty mleczne – Zawierają wapń i fosfor, niezbędne dla zdrowia zębów. Mleko pomaga neutralizować kwasy w jamie ustnej i wzmacnia szkliwo, co jest korzystne po wybielaniu.
- Zielona herbata – O ile nie jest zbyt mocna, zielona herbata okazuje się korzystna dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwbakteryjnym. Unikajmy jednak herbaty czarnej, która może plamić zęby.
Napoje, których lepiej unikać
Po zabiegu wybielania zębów niektóre napoje mogą być szczególnie szkodliwe dla efektów wybielania. Należą do nich:
- Kawa i herbata czarna – Zawierają taniny, które łatwo powodują przebarwienia. Jeżeli nie możemy zrezygnować z porannej kawy, warto pić ją przez słomkę i dokładnie przepłukać usta wodą po każdym kubku.
- Czerwone wino – Jest znane z tego, że może plamić zęby na czerwono lub fioletowo. Jeśli zdecydujemy się na kieliszek wina, warto przepłukać po wypiciu usta wodą, aby zminimalizować ryzyko przebarwień.
- Soki owocowe – Szczególnie te o intensywnych kolorach, jak sok z granatu, jagód czy buraków. Zawierają one kwasy i barwniki, negatywnie wpływające na biel zębów.
Orzeźwiające alternatywy
Nie trzeba całkowicie rezygnować z orzeźwiających napojów latem. Istnieje wiele alternatyw, które są bezpieczne dla naszego uśmiechu:
- Koktajle owocowe z jasnych owoców – Truskawki, banany, melony czy brzoskwinie są mniej skłonne do plamienia zębów i mogą stanowić bazę dla pysznych letnich koktajli.
- Herbaty ziołowe – Mięta, rumianek czy melisa to świetne alternatywy dla herbaty czarnej. Mogą być podawane na zimno z dodatkiem cytryny, co daje orzeźwiający efekt bez ryzyka przebarwień.
- Lemoniada bez barwników – Domowa lemoniada przygotowana z naturalnych składników to świetny napój na lato. Unikajmy jednak sztucznych barwników i słodzików, wpływających negatywnie na zdrowie zębów.
Dbaj o zęby przez całe lato
Wybielanie zębów to inwestycja w piękny uśmiech, dlatego warto wiedzieć, jak odpowiednio dbać o efekty zabiegu. Wybierając odpowiednie napoje, możemy cieszyć się latem bez obaw o utratę bieli naszych zębów. Pamiętajmy też o regularnym szczotkowaniu, nitkowaniu oraz wizytach kontrolnych u dentysty, aby utrzymać zdrowy i olśniewający uśmiech przez cały rok.
Świadomy wybór napojów po wybielaniu zębów może znacząco wpłynąć na utrzymanie ich bieli. Unikajmy tych, które mogą powodować przebarwienia, i cieszmy się latem z pięknym, białym uśmiechem!
Zapraszamy! Stom Med - wybielanie zębów Poznań!
Tagi
Udostępnij artykuł
